毎日の洗顔でエステ

週末のオプション美容エステ

美容エステを自宅で行う場合、できるだけ毎日行うようにすることが理想です。ですが、仕事をしている人など、なかなか毎日充分な時間をとることができません。そんなときは週末の時間があるときだけでも、念入りにケアを行う時間を取るようにしましょう。美容エステのコツは、無理なく長く続けてゆくことです。定期的にオプションケアを行うことで、肌は輝きを取り戻してゆくことでしょう。
肌の悩みと言えば、シミ、シワ、乾燥、ベタつきなどです。肌トラブルは症状は個人によってそれぞれ違いがあります。「最近肌の調子がよくないな」と思ったら、早目に丁寧なケアをするよう心がけましょう。悪化する前にきちんとケアすることができれば、肌の状態は比較的簡単に改善をすることができます。
肌トラブルの主な原因となるのは、新陳代謝の低下です。睡眠不足や疲れがたまってくると、肌にくすみが起きやすくなります。そんなときに役立つのが「スチームパック」という熱湯の蒸気を利用したパックです。蒸しタオルと合わせて肌の温めをして、水分や潤いを取り戻しましょう。
スチームパックの方法は簡単です。まず洗面器に７０～８０℃の熱めのお湯を満たしておき、そこに好きな精油を数滴垂らします。バスタオルを頭から被り、洗面器から３０センチ程度の位置に顔を向かわせ蒸気を顔全体にあてるようにします。バスタオルは蒸気を逃さないための覆いに使い、約１分くらい汗が出るまで続けます。